Espavida
4.22K subscribers
1.64K photos
488 videos
6 files
1.96K links
Espavida (Espana + vida - жизнь): Канал на русском языке о жизни в Испании
Download Telegram
Жителям Каталонии приходят оповещения на случай чрезвычайных происшествий
Пять неочевидных нарушений, за которые штрафуют водителей в Испании

Дорожная полиция в Испании иногда бывает довольно придирчива и может выписать внушительный штраф за, казалось бы, совершенно невинные действия водителя. Оказывается, за рулём нельзя делать следующие вещи…

Высовывать руку или локоть из окна. Могут оштрафовать на 80 евро.

Есть или пить за рулём. Штраф — 100 евро.

Целоваться, управляя автомобилем. Это ведь отвлекает от дороги. Размер штрафа варьируется.

Краситься за рулём. Размер штрафа варьируется.

Управлять машиной в шлёпанцах или с обнажённым торсом. Штраф — 80 евро.

#авто #штрафы #законы #полиция #DGT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как полиция Испании следит за дорогой и что делать, если тебя остановили?

Порядок на дорогах Испании обеспечивают тысячи полицейских, которые следят за тем, чтобы водители не пересекали сплошную двойную линию и не нарушали иных стандартных правил дорожного движения.
И если сам участник уличного движения не заметил своей оплошности, и искренне удивлен, что сотрудники «трафико», дорожной службы Испании его задержали – это значит, что сработал мобильный радар.

Мобильные радары в Испании установлены ныне на большинстве автомобильных дорог Королевства и призваны фиксировать любое превышение скорости.
Как правило, в нескольких километрах от местоположения радара дислоцируется патрульная служба. Но ее может и не быть
Если вас «тормознули», то первый документ, который нужно будет предъявить полицейским – это водительские права.

Помните, что все резиденты обязаны обменять водительские права в течение 6-ти месяцев после получения статуса резидента на территории Испании. Несоблюдение данного правила влечет уголовную ответственность, которая может вылиться в штраф на сумму от 600 до 15 000 евро и даже тюремным заключением.

Кстати, раньше многие наши соотечественники вытаскивали паспорт, прикидываясь. Что типа я тут нелегально и вообще неместный..
Но вот уже как года три, как так шутить не стоит. В настоящее время дорожная инспекция Испании владеет полной базой данных о резидентах Испании, и потому прикинуться туристами в случае нарушения вряд ли удастся. Деяние нарушителя фиксируется в специальном акте дорожной службе, который составляется работниками «трафико» на месте.

Этот документ включает:
- сведения о размере штрафа,
- количестве пунктов, которых лишится водитель. Пунктов лишают только тех, у кого испанские права.
Акт подписывает сам нарушитель. Кстати, многие утверждают, что лучше не подписывать и оспорить штраф. И что если протокол подписан, то оспорить штраф уже не удастся.

Не верьте! Мы даже специально уточнили информацию. «трафико» Каталонии нам подтвердили, что подпись водителя не является безоговорочным согласием с составом правонарушения. Подпись водителя — это всего лишь подтверждение факта получения квитанции. Так что не бойтесь подписывать.
И кстати, лучше не спорить. Автоинспекция Испании всего лишь фиксирует правонарушение. И кстати, это, пожалуй, самая доброжелательная служба в Европе.

Вот за что карают жестко — так это за не пристегнутые ремни и отсутствие кресел для детей. Ну не хочется испанцам подметать мозги с асфальта. Ремень + аирбаг, как считают испанцы — это уже 99% гарантия сохранения жизни. А вот на пересечение сплошной полосы испанские «гаишники» легко могут закрыть глаза.

На обжалование обвинения и представление доказательств у водителя в Испании есть 15 дней. Все соображения и факты по вопросу нарушения правил на дороге нужно будет изложить в письменном виде и передать в то дорожное управление, патруль которого зафиксировал нарушение.
Но как правило, все же штрафы Автоинспекция Испании выписывает справедливо. И лучше их оплатить. Тем более, что для быстрой оплаты штрафов в Испании предусмотрены скидки в 50%.

Так что если вы согласны с вменяемым вам нарушением правил дорожного движения, то лучше поспешить.
По закону, водитель, который нарушил правила, обязан выплатить штраф в течение 45 дней.
Бывают случаи, когда дорожный патруль составляет акт о нарушении правил дорожного движения, не останавливая транспортное средство.
В этом случае направленная по адресу проживания водителя квитанция должна содержать информацию о причине отказа патрульной службы от остановки автомобиля. Если же такая пометка отсутствует, то акт можно считать недействительным.

С 4 марта 2013 года оплату штрафов за нарушение правил дорожного движения можно осуществлять только посредством банковской карты.

При этом можно воспользоваться одним из следующих способов оплаты:
- Через официальный сайт Дорожно-транспортного управления Испании;
- На почте;
- По телефону 060 (автоматическая служба);
- В любом из отделений банка La Caixa или Santadler.

#авто #штрафы #законы #полиция #DGT
Оплата дорожных штрафов в Испании: кто платит, обжалование штрафа

Ответственность за нарушение относится к владельцу, водителю или производителю автомобиля.

1. Штрафные санкции можно применять к самому владельцу автомобиля если речь идет о нарушениях, которые имеют отношение к оформлению документов. Кроме того владелец несет ответственность за наличие технических дефектов в транспортном средстве, способных оказать влияние на уровень безопасности движения. Также владелец в ответе за проведения периодического обязательного технического осмотра (ITV).

2. За правонарушения во время дорожного движения отвечает водитель. Но то, что за рулем были не вы, еще нужно доказывать (например, личное признание вашего друга,что это он был за рулем контракт на аренду машины, свидетельские показания, заявление в полицию об угоне). Так что чаще всего штраф в Каталонии придет владельцу машины.

Если при фиксации нарушения транспортное средство не было остановлено (чаще всего), то уведомление о нарушении отправляют владельцу, а тот должен дать информацию о гражданине управлявшем автомобилем в момент, когда произошло нарушение – о нем самом или третьем лице.

3. Производитель автомобиля или компонентов автомобиля в ответственности за нарушения, которые произошли из-за наличия технических дефектов.

В зависимости от уровня тяжести происшествия нарушителю может грозить понести административная ответственность - штраф или лишение прав на управление автомобилем. Кроме того зависимо от обстоятельств нарушения законом предусматривается уголовная или гражданская ответственность.

Если водитель произведет оплату штрафа в течение 10 или 15 дней (в зависимости от автономии) после того, как он получит акт о нарушении, через интернет-сайт www.dgt.es или одно из банковских учреждений, его размер будет снижен на 50 процентов, но водителя при этом лишат права обжаловать постановление. Оплата тут равна признанию вины. Если вы хотите бороться- обращайтесь в суд, а штраф не оплачивайте.

После того, как будет произведена оплата, административное дело прекращается в течение двух месяцев. Если штраф не будет уплачен в течение тридцати дней с того момента, как будет получено уведомление о назначении санкции, должно быть принято решение в принудительной форме взыскать штраф, при этом также происходит начисление пени.

Водитель имеет право на подачу апелляционной жалобы в министерство внутренних дел по решению администрации о наложении на него санкций в течение 1 месяца. Срок подачи судебного обжалования административного решения ограничен двумя месяцами.

#авто #штрафы #законы #полиция #DGT
Каталонцы потратили почти 60% своей зарплаты на оплату аренды в 2022 году

Согласно исследованию, в 2022 году каталонцы тратили в среднем 58% своей зарплаты на аренду жилья. Среднемесячная арендная плата за дом в регионе составляла 864 евро, что на 6% больше, чем в предыдущем году.

Данные получены из исследования, проведенного Испанским национальным статистическим институтом (INE). В нем проанализировано экономическое положение домохозяйств в Каталонии.

Исследование также показало, что средняя зарплата в Каталонии в 2022 году составляла 1485 евро в месяц, а это означает, что почти 60% ежемесячного дохода типичного каталонца шло на оплату аренды. Этот показатель значительно выше, чем в среднем по стране, который составляет 42%.

В отчете говорится, что высокий спрос на арендное жилье и нехватка доступной недвижимости привели к значительному росту цен на аренду в Каталонии. Из-за этого многим домохозяйствам становится все труднее оплачивать арендную плату, а некоторым даже приходится идти на жертвы, чтобы выплачивать ежемесячные платежи.

Результаты исследования вызвали призывы к действию со стороны политических партий и активистов жилищного строительства, которые призывают правительство Каталонии принять меры для решения жилищного кризиса в регионе.

Эти предложения включают увеличение количества социального жилья и регулирование цен на аренду.

Проблема доступного жилья была главной темой обсуждения в Каталонии в последние годы, и многие семьи изо всех сил пытались найти доступное жилье. Результаты этого исследования, вероятно, разожгут дебаты и заставят власти принять решительные меры для исправления ситуации.

#аренда #экономика #недвижимость #каталония #расходы
За последние 50 лет количество летних дней в Испании увеличилось с 90 до 145

Средняя температура в Испании увеличилась на 3,54°C, так как страна страдает от сильной жары, чем когда-либо.

Этот месяц находится на пути к тому, чтобы стать самым теплым апрелем из когда-либо зарегистрированных. Аномалия, которая, по мнению метеорологов, повторится в ближайшие годы как еще один эффект изменения климата. Но большая часть ущерба уже нанесена, и Испания непрерывно нагревается уже более полувека.

Согласно исследованию Политехнического университета Каталонии (UPC), за последние 50 лет количество летних дней в Испании увеличилось с 90 до 145, которое подтвердило, что дневные волны тепла за тот же период увеличились почти в семь раз. А количество тропических ночей, когда температура не опускается ниже 20ºC, что делает практически невозможным сон, за последние несколько десятилетий увеличилось в одиннадцать раз.

Лето в прошлом году наступило исключительно рано и затянулось на несколько месяцев, принеся череду волн тепла, которые съедали урожай и приводили к ограничению использования воды по всей стране. Поэтому неудивительно, что 2022 год стал вторым самым теплым годом за всю историю наблюдений в Европе, где ртутный столбик поднялся на 0,9°C выше нормы, и самым жарким годом в Испании.
Эта тенденция не нова для Испании, где в период с 1971 по 2022 год термометры подскочили на 3,54°C.

Собрав данные с 21 метеорологической станции по всей стране, исследователи раскрыли смертельную сторону волн тепла. Только в 2022 году в Испании было зарегистрировано 22 249 дополнительных смертей по сравнению с ожидаемым уровнем смертности, ошеломляющие 4732 из которых были напрямую связаны с высокими температурами.

По мнению экспертов, для того, чтобы потепление считалось периодом сильной жары, температура должна оставаться на 5% выше максимальных температур, обычно наблюдаемых в июле и августе, в течение трех или более дней.

#погода #экология #потепление #засуха
Большие изменения в законодательстве о жилье в Испании

Вчера большинством голосов депутаты приняли концепцию реформы жилищного законодательства, предложенную социалистическими партиями. Она включает в себя следующие новшества.

Зоны риска
Автономные сообщества смогут устанавливать в своих регионах "зоны риска". Например, где средняя стоимость ипотеки или арендной платы плюс основные расходы на жизнь превышает 30% среднего дохода домохозяйства. В этих напряженных районах арендная плата будет особо регулироваться.

Крупный владелец
Закон устанавливает, что теперь крупными владельцами будут считаться те физические или юридические лица, которые владеют 5 или более домами в зонах риска или до 10 домами (или 1500 м2) в обычных районах.

Запрет «соглашения сторон»
Закон об аренде позволял, как и в любом договоре, сторонам достигать особых договоренностей. Новые изменения прямо запрещают какие-либо действия по увеличению арендной платы, в том числе добавлять коммунальные платежи, плату за вывоз мусора и т.д.

Расходы на риэлтеров оплачивает владелец
По обычной практике комиссию за аренду недвижимости (около 10% от годовой арендной платы плюс НДС) платил арендатор, теперь ее обязан платить владелец. До сих пор это обязательство распространялось только на крупных игроков.

Выселения
Запрещается проводить выселение без заранее установленной даты и времени. В процедуры запуска будут включены регламенты, которые отодвигают процесс более чем на 2 года, включая обязательный доступ к процедурам внесудебного урегулирования и предоставления альтернативного жилья для уязвимых лиц.

Больше налогов на пустующее жилье
Для крупных владельцев муниципалитетам разрешает повышать ставку налога для домов, которые пустуют, до 150%.

Налоговые льготы для мелких собственников
В зонах риска собственникам, которые будут сдавать свое жилье в аренду, компенсируют налог на доходы физических лиц. Детали в законе не прописаны, но в ходе обсуждения назывался бонус от 50 процентам всем владельцам, которые сдают свой второй дом. Бонус 70 процентов при сдаче в первый раз молодым людям в возрасте от 18 до 35 лет. Очевидно, все это будет прописано в подзаконных актах.

Индекс цен
Повышение цен на аренду сейчас привязано к индексу IPC: в 2023 году этот показатель составил 2 процента, на 2024 установлено 3 процента. Закон предусматривает разработку нового гибкого показателя Национальным институтом статистики.

#законы #недвижимость #аренда #жилье
В Испанию пришла африканская жара - здесь рекордные для апреля 38,7°C

Метеорологическая служба Испании в четверг зарегистрировала рекордно высокую для апреля температуру. После 5 вечера по местному времени воздух в районе аэропорта Кордовы на юге страны прогрелся до 38,7°C (Кордова и без того считается самым жарким городом Европы).

В этом году апрель в Испании вообще выдался на редкость жарким, в среднем температура там на 10-15 градусов выше обычной для этого времени. Специалисты объясняют это приходом горячего воздуха из Африки, после чего наступило безветрие, и жара лишь усиливалась.

"Это ненормально, температура воздуха в этом году полностью вышла из-под контроля", - заявил в интервью Би-би-си представитель метеослужбы Испании Каэтано Торрес.

В связи с небывалой жарой школы в Испании вынуждены менять расписание, поезда метро в Мадриде стали ходить чаще, чтобы люди не слишком долго ждали на раскаленных платформах, а общественные бассейны в этом году будут открыты на месяц раньше обычного, чтобы народ мог там охладиться.

Аномальные температуры, которые регистрируются на этой неделе в Испании, метеорологи объясняют сочетанием нескольких факторов.

Жаркая погода, которая стоит в Северной Африке, толкает волну жары в Европу. Одновременно область высокого давления над Иберийским полуостровом и, как результат, безоблачное небо позволяют солнечным лучам беспрепятственно нагревать почву, которая уже пересохла и не может снижать жару за счет испарений.

Действительно, нынешней волне жары предшествовала затяжная засуха во многих районах Испании. К примеру, водохранилища в бассейне реки Гвадалквивир заполнены лишь на 25%.

В совокупности все это грозит сильными и преждевременными для апреля лесными пожарами, причем в зоне риска находятся обширные территории. В прошлом году Испания уже больше всех европейских стран пострадала от таких пожаров.

Разумеется, многие ученые спешат отнести это на счет глобального потепления.

"Мы уже знаем, что 2022-й год был вторым самым теплым годом в обозримой истории Европы, - заявила в интервью Би-би-си Саманта Берджесс из Службы изменения климата ЕС "Коперник". - Европа нагревается в два раза быстрее общемировых темпов, а чем выше уровень нагрева, тем больше вероятность природных катаклизмов, включая экстремальную жару".

Помимо негативного влияния на людей, особенно представителей групп риска, в которые входят пожилые люди и совсем маленькие дети, жара плохо сказывается на сельском хозяйстве. Многие испанские фермеры жалуются, что отсутствие дождей может привести к гибели урожая, и власти в Мадриде уже обратились в Евросоюз за финансовой помощью.

Некоторые землевладельцы, исходя из неблагоприятных погодных условий, вообще отказались вести посевную, чтобы не тратить средства впустую, и это может заметно сказаться на поставках продовольствия по всей Европе.

Жара, охватившая Испанию, - вовсе не изолированное явление. В первые месяцы года во многих странах мира были побиты температурные рекорды (Британия с ее необычно холодным апрелем не в счет).

В первый же день 2023-го года сразу восемь стран в Центральной и Восточной Европе установили январские рекорды высоких температур.

Бьет рекорды и Азия: на северо-западе Таиланда 15 апреля было зафиксировано 45,4°C, в Лаосе температура достигла 42,7 градуса по Цельсию. В столице Бангладеш Даке было отмечено 40°C - это рекорд последних 58 лет.

Еще одним фактором, способным в ближайшие месяцы повлиять на погоду в глобальном масштабе, считается эффект Эль-Ниньо, то есть колебание температуры поверхностного слоя воды в экваториальной части Тихого океана.

Если температура у поверхности океана у берегов Перу начнет повышаться, то 2024-й год может войти в историю как самый теплый, а это значит, что нужно опасаться многочисленных и сильных ураганов, лесных пожаров и наводнений.

#погода #климат от @espavida
Museo de la Ciencia CosmoCaixa

Уникальный музей науки, в котором проходят интерактивные выставки. Для клиентов банка Caixa вход бесплатный, в остальных случаях билет стоит 6€.

Выставки, которые можно посетить:

Dinosaurios. Una historia de supervivencia
Выставка подходит для всей семьи, вы отправитесь в эру динозавров и сможете увидеть, как они выживали в то время.

Postales de otro mundo
Вы когда-нибудь мечтали попутешествовать по солнечной системе? Если да, то советуем вам посетить эту выставку, которая длится 45 минут, в течение которых вы совершите путешествие по всем планетам.

Мастер-классы по пузырям
Мыльные пузыри и их изменяющиеся формы, переливающиеся цвета, их легкость или их взрывной конец делают эти маленькие чудеса природы завораживающими объектами. Как и почему образуются пузырьки? Почему у них радужные блики? Какая у них структура?

На этом уроке вы и ваши дети получите ответы на все эти вопросы.

Посетите сайт музея, там вы найдете много интересного для всей семьи!
Барселона – шестой самый грязный город Испании

Согласно опросу, который Организация потребителей Испании (OCU) провела с участием 6.853 граждан в 70 муниципалитетах, Барселона является шестым самым грязным городом страны. Исследование показало, что каждый третий житель Каталонии не в восторге от чистоты столицы.

Граждане дают каталонской столице 40 баллов из 100. Мадрид находится в очень похожей ситуации, как, впрочем, Льейда, Таррагона, Бадалона, Террасса и Оспиталет де Льобрегат.

Жирона получила положительные отзывы и порядка 55 баллов, а Сабадель стал единственным каталонским городом, который получил 64 балла из 100 возможных. Во всех случаях, главными основаниями для жалоб горожан являются экскременты собак, грязь вокруг контейнеров и граффити.

По данным OCU, самыми грязными городами Испании являются Пальма, Аликанте и Севилья, а самыми чистыми – Овьедо, Бильбао, Виго, Памплона и Альбасете.

OCU доказала отсутствие прямой зависимости между количеством выделенных на уборку средств и увеличением положительных отзывов. Например, Памплона и Альбасете, два самых чистых города, по мнению местных жителей, тратят всего 46 евро в год на жителя и имеют лучшие показатели, чем Севилья, Барселона и Мадрид, которые тратят более 80 евро.

По мнению исследователей, на уровень чистоты города влияет количество дождливых дней в году и качество уборки улиц.

#барселона #каталония #рейтинги
Жители Барселоны просят не выдавать «Золотую визу» иностранным инвесторам

Федерация ассоциаций жителей Барселоны (Favb) обратилась к властям с просьбой отменить в Барселоне и муниципалитетах столичного региона визу для инвесторов, известную также как «золотая виза». Выдача таких виз является одной из причин роста цен, которые сегодня переживает каталонский рынок недвижимости.

Выдача золотой визы предусмотрена ст.63 Закона 14/2013. Чтобы изменить ситуацию, Favb обратился с официальной просьбой ко всем региональным группам, входящим в состав мэрии Барселоны.

«Рынок жилья не только не считается свободным, но и подвергается вмешательству и монополизации со стороны различных фондов инвестиций в недвижимость Испании (socimis) и инвестиционных компаний с переменным капиталом (sicavs), которые пользуются золотой визой в качестве инструмента для получения налоговых льгот. Этот аспект можно рассматривать как посягательство на свободную конкуренцию», – заявили представители Favb.

Закон 14/2013, одобренный в 2013 году голосами PP и CiU, позволяет инвесторам, вложившимся суммой не менее полмиллиона евро, получить вид на жительство в Испании. Это относительно простая процедура, приятным побочным эффектом которой является свободное перемещение в пределах Шенгенской зоны.

Золотые визы не требуют проживания в стране и выдаются в течение 20 дней. С момента вступления закона в силу, испанское правительство предоставило 14.801 виз в обмен на инвестиции в недвижимость. Любопытно, что в данном случае, государство не контролирует происхождение средств. Каталония занимает первое место по количеству полученных виз (40%).
Основной претензией представителей федерации является факт покупки инвестиционными фондами полноценных жилых блоков, с последующей реставрацией и сдачей в аренду по ценам, значительно превышающим рыночные.

#мигранты #внж #недвижимость #барселона #каталония
Изменения, которые произойдут в Испании в кредитных и дебетовых картах в 2024 году

В Испании и других странах по всей Европе в следующем году произойдут серьезные изменения, которые сделают кредитные и дебетовые карты более безопасными, чем когда-либо.

Обновления будут реализованы в Испании в начале 2024 года, и хотя план европейский, США и Канада планируют аналогичные модификации чуть позже.

Вот два самых больших изменения, которые повлияют на работу кредитных и дебетовых карт в Испании:

Магнитные полоски
Магнитная полоса, то есть тонкая черная линия, которая появляется на обратной стороне как кредитных, так и дебетовых карт, будет удалена в конце этого года. Эта полоса содержит всю важную информацию, используемую для идентификации карты и ее держателя, но она часто может быть повреждена и нечитаема из-за износа. Глубокие царапины или сколы на магнитной полосе делают карты бесполезными.

В 2024 году ни одна кредитная или дебетовая карта, выпущенная в Испании, не будет иметь этих полос. В США и Канаде магнитная полоса будет удалена к 2027 году, а крайний срок для европейских стран – конец 2023 года.

Пин-коды
Рука об руку с решением отказаться от магнитных полос идут пин-коды, которые больше не потребуются для совершения покупки по карте. На их место придет биометрическая система, которая использует комбинацию электронного чипа и отпечатка пальца владельца счета, чтобы сделать транзакции более безопасными.

Как только он вступит в силу, владелец учетной записи сможет использовать карту самостоятельно, поднеся кончик пальца к кассе, без необходимости вводить четырехзначный PIN-код.

Все крупные банки Испании приветствуют эти изменения, гарантируя, что новые системы снизят количество случаев мошенничества, поскольку в настоящее время во многих случаях для оплаты картой не требуется PIN-код.

#банки #фиансны #деньги #платежи
Осенью Шакира предстанет перед судом в Испании

Об этом информирует издание El Mundo.
В материале отмечается, что суд в Барселоне представит колумбийской исполнительнице обвинения в четырех преступлениях, которые были совершены против налоговой службы королевства Испания.

Предполагается, что Шакира Изабель Мебарак Риполь (полное имя певицы) своевременно не предоставила налоговым органу собственные декларации о подоходном налоге и налоге на богатство за 2012, 2013 и 2014 годы.

Кроме того, суд подозревает ее в том, что она выводила подлежащие налогообложению денежные средства на счета в офшоры.

К настоящему моменту в общей сложности по делу Шакиры запланировано 12 судебных заседаний, в ходе которых ожидаются показания сотни свидетелей.

Ранее певица заявила, что уехала из Барселоны на фоне «домогательств и преследований со стороны папарацци». Помимо прочего, она призвала американские СМИ не поджидать ее детей около школы и не фотографировать их тайком.

#налоги #знаменитости #барселона
США будут делиться с Испанией мигрантами

Испания согласилась ежемесячно принимать латиноамериканских мигрантов, которые стремятся попасть в США. Их будут передавать прямо из миграционных центров, расположенных в Гватемале и Колумбии.

Мигрантам предложат легально переехать в Испанию вместо того, чтобы с риском для жизни и свободы пытаться попасть в США. По прогнозам американской стороны, миграционные центры будут обрабатывать 5-6 тысяч заявок ежемесячно. Впрочем, не все они будут касаться Испании. В программе также участвуют Канада и сами Штаты.

#мигранты #сша #внж
Испания борется с «эпидемией» растущего недосыпания

По данным Испанского общества неврологов, более 4 миллионов человек страдают от той или иной формы хронического и тяжелого нарушения сна. Кроме того, более 12 миллионов не высыпаются. Вывод таков, что в Испании 48% взрослого населения и 25% детей плохо спят ночью, что означает лишение сна. Более того, 45% населения в какой-то момент страдают серьезным нарушением сна.

Кроме того, Испания является страной в мире с самым высоким потреблением бензодиазепинов. Это препарат, который часто назначают для улучшения сна из-за его анксиолитического, снотворного и миорелаксирующего действия.

Проблема в том, что бензодиазепины могут вызывать привыкание при длительном употреблении. Организм может привыкнуть к этому и стать терпимым к лекарству. Это может привести к развитию зависимости, когда организм становится зависимым от лекарства для нормального функционирования. Резкое прекращение приема лекарства может привести к симптомам отмены, включая тревогу, бессонницу, раздражительность и, в некоторых случаях, даже судороги.

Бессонница, ночные кошмары во сне или лунатизм являются одними из наиболее распространенных нарушений сна. Тем не менее, лишение сна можно предотвратить или вылечить. Однако в Испании менее трети людей, страдающих от него, обращаются за профессиональной помощью.

По словам исследователей, такие факторы, как изменение образа жизни, стресс и использование гаджетов перед сном, способствовали росту распространенности нарушений сна в стране. Кроме того, данные показывают, что многие испанцы изо всех сил пытаются получить рекомендуемое количество сна от 7 до 9 часов в сутки.

Лишение сна и нарушения сна связаны с многочисленными проблемами со здоровьем, включая повышенный риск сердечных заболеваний, диабета, ожирения и психических расстройств, таких как депрессия и тревога. Кроме того, хронический недосып может привести к нарушению концентрации внимания, проблемам с памятью и снижению успеваемости на работе или в школе.

#здоровье #тенденции #медицина
Una cerveza, por favor...

Заказать пиво в Испании это не так просто. На твоё стандартное «Una cerveza, por favor» в баре, как правило следует, серия уточняющих вопросов, которые не ограничиваются лишь маркой пива — ты должен уточнить тип пива и посуду.

Бокал называется «un tubo», а для того, чтобы попросить обычную пивную кружку ты должен заказать «кувшин». А если ты хочешь большую кружку, придётся просить «бак».

Заказав «una caña», ты получишь обычный чайный стаканчик пива =:) И самое главное — никогда не заказывай «светлого» (una clara), потому что вместо пива тебе принесут подслащенную мерзость со вкусом пива и лимонада. Если, конечно, она тебе не нравится, как многим испанцам.

Итак, не касаясь популярных сортов пива, пиво, как и у нас бывает, разных типов.

Термином «из бочки» обозначают кеговое или разливное пиво, которое подают в баре. Если ты попросишь «una cerveza», даже если из контекста понятно, что речь о кеговом, бармен попросит уточнить тару. В зависимости от этого он поймет сколько пива ты хочешь:

- una caña. Если хочешь получить стакан пива, не нужно заказывать “un vaso”, поскольку это означает, что тебе принесут пол-литровый стакан. В этом случае нужно попросить «una caña», которую принято переводить, как «порция или кружка». На самом деле ты получишь пиво в обычном стакане (200 мл) из которого у нас пьют сок.
- Чтобы получить стакан побольше (350 мл) нужно заказать «una caña doble» или «un tubo» — большой вытянутый пивной стакан.
- Una jarra – дословно означает кувшин. В действительности ты получишь обычную пивную кружку.
- Un tanque – дословно «танк» или «ёмкость» (это обозначает одним словом) подразумевает большую немецкую литровую пивную кружку.
- Un barril – это не означает, что тебе принесут всю кегу, из которой бармен разливает пиво посетителям. Речь идёт о бочонке, что обычно несколько человек заказывает на компанию на вечеринке. Как правило пяти-литровый.

Бутылочное пиво тоже различного размера – и не только «маленькая» и «большая», как у нас.
- Un quinto (дословно «пятерка») означает маленькую бутылочку 220 мл (пятая часть литра) с маркировкой 20 cl (20 сантилитров). Его еще называют «un botellín».
- Un tercio можно перевести, как «тройка» (одна третья литра 30 cl).
- Una mediana (дословно «средняя») означает обычную пол-литровую бутылку.
- Un litrón – такое пиво в литровых бутылках продаётся только в магазинах, вместо наших «полторашек».
- Una lata – так называется баночное пиво.
Процессия с просьбой о дожде в Переладе, Испания

Местные жители, несущие крест с образом Иисуса Христа, участвуют в процессии с просьбой о дожде в каталонской деревушке Перелада.

В апреле в этом регионе Испании установилась летняя жара. Жители опасаются засухи и лесных пожаров и просят высшие силы не допустить природной катастрофы.

#каталония #засуха #погода #религия #традиции
Персонал ресторана Amar в Барселоне был шокирован, когда к ним без предупреждения пришли Стивен Спилберг, Барак Обама и Брюс Спрингстин. По словам сотрудников заведения, охранники попросили не беспокоить знаменитостей фотосъемкой, однако Обама лично зашел на кухню, сказав, что это был один из лучших обедов, и сам предложил сделать совместное фото с командной на память.

#знаменитости #барселона #рестораны #michelin
В Испании запретили корриду с тореадорами-карликами

Традиционно группы людей с гипофизарным нанизмом развлекали зрителей, сражаясь с молодыми бычками (без убийств). Это считавшееся комичным шоу до сих пор можно было увидеть во время праздников в честь покровителей городов. В четверг в Испании был официально запрещен этот элемент корриды. Основная цель запрета – привести Испанию в соответствие с директивами Европейского Союза по дискриминации инвалидов.

«Подобные мероприятия сеют в головах детей и взрослых идею, что смеяться над отличиями – это нормально». Однако многие тореро не согласны. Они говорят, что, напротив, чувствуют уважение и признание публики. «Мы артисты и выбрали род деятельности добровольно». В выходные тореадоры с гипофизарным нанизмом вышли на акцию протеста возле здания парламента, чтобы выразить свое недовольство изменениями.

#традиции #законы