«Я никому ничего не должен: что такое догматические требования, почему они нас преследуют и как от них избавиться»
Автор (сциентист и психотерапевт) безуспешно пытается понять, почему он должен стремиться к тому, чтобы не опаздывать на встречи… 😁🤦🏼♂️
#Психотерапия #Сциентизм #РЭПТ #КПТ
--
Автор (сциентист и психотерапевт) безуспешно пытается понять, почему он должен стремиться к тому, чтобы не опаздывать на встречи… 😁🤦🏼♂️
#Психотерапия #Сциентизм #РЭПТ #КПТ
--
Telegraph
Я никому ничего не должен: что такое догматические требования, почему они нас преследуют и как от них избавиться
В издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить» психотерапевта Дэниела Фрайера. Автор управляет собственной клиникой в Бристоле и проработал десять лет в Королевской больнице Бромптона…
«Депрессия как форма пропаганды. Что такое управляемая самопомощь и как она помогает в борьбе с негативным мышлением»
#Депрессия #Пропаганда #Самопсихотерапия #КПТ
--
#Депрессия #Пропаганда #Самопсихотерапия #КПТ
--
knife.media via ctreaderbot
Депрессия как форма пропаганды. Что такое управляемая самопомощь и как она помогает в борьбе с негативным мышлением
Депрессия зачастую сопровождается безграничной самокритикой, крайне низкой самооценкой и постоянной неуверенностью в собственных силах. Как помочь самому себе в такой ситуации? О когнитивном подходе к самопомощи при депрессии рассказывают Торкиль Берг и Арне…