Регрессия, гипноз, исследование родовых программ — настоящее модное веяние. Когда люди узнали, что можно отправиться в детство и увидеть теневые этапы формирования психики и сбои в семейной системе, то с большим энтузиазмом углубились в познание родительских…

Что такое зависимости и как их лечит нейробиология Далеко не всякая зависимость носит разрушительный характер. Азартные игры, чрезмерное употребление алкоголя и нездоровая любовь к сахару — безусловно. Как и болезненная тяга к какому-либо человеку, несмотря…

Шерлок Холмс — аддикт, Гарри Поттер — в травме: каким киногероям не помешала бы психотерапия Когда пересматриваешь любимые фильмы и мультики из детства, начинаешь замечать: с героями что-то не так. Вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online и психотерапевтом…

Синдром спасателя или Как перестать жить чужими интересами Героев-спасателей всегда преподносят как безоговорочно-хороших, это стало частью культурного кода во многих странах, начиная с христианской традиции, где ты должен помочь подняться упавшему, и доходит…

Сегодня один из популярных способов задокументировать жизнь — делать посты в социальных сетях. А раньше люди вели дневники, где описывали происходящие события, свои мысли, рассуждения и эмоции. О том, что ведение таких записей полезно для глубокого самоанализа…

JOMO: 4 причины научиться радоваться упущенным возможностям Теории и практики·24 сен в 9:09 Мы постоянно находимся в потоке информации: социальные сети, новостные ресурсы, онлайн-мероприятия, всевозможные курсы, тренинги, вебинары. Возможностей так много…

Что такое эскапизм, или Как сбежать от проблем без проблем? У вас бывало такое состояние, когда хочется просто взять и уйти от проблем? Сесть на самолет и улететь в другую страну или просто закрыться дома, чтобы весь внешний мир на время забыл о вас, а вы…

В психологии существует такой термин, как направленность личности, — это совокупность устойчивых побуждений, которые мотивируют человека понимать, чего он хочет, и определяют то, как он воспринимает мир и как может добиться целей, которые перед ним стоят.…

Тихо сам с собой: что такое внутренний голос Ведение внутреннего диалога позволяет взвешивать все «за» и «против», управлять своими эмоциями, принимать решения. Но порой этот «голос» в голове становится слишком громким. Почему он вообще возникает? Можно ли…

Совет свой себе посоветуй: 9 фраз, которые не стоит говорить другу с психическим расстройством (и вообще никому) Каждый человек, рискнувший пожаловаться на психические проблемы знакомым или рассказать о них публично, обязательно получает тонну дурацких советов.…

Нас постоянно что-то беспокоит — настолько постоянно, что мы привыкли существовать в этом состоянии и даже не подозревать о том, что сами себе мешаем жить так, как мы хотим. К сожалению, полностью от тревоги не избавиться, особенно в условиях постоянно куда…

В издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить» психотерапевта Дэниела Фрайера. Автор управляет собственной клиникой в Бристоле и проработал десять лет в Королевской больнице Бромптона…

«После приема я еще месяц чувствовала себя неудачницей». Как психологи и психотерапевты нарушают личные границы своих пациентов В России деятельность психологов и психотерапевтов не регулируется законом. Как следствие, многие «специалисты» в области ментального…

Критики порнографии говорят, что она унижает женщин, притупляет сексуальное удовольствие и губит подлинные отношения. Но правы ли они? Публикуем адаптацию и перевод статьи журналистки Марии Конниковой для журнала Aeon, в котором она пытается ответить на вопрос…

Поделиться Первые дни с начала событий на Украине — шок, боль. Дальше — больше: посыпались сообщения о санкциях, экономических проблемах. Уже не шок, но нервозность из-за риска потерять работу, а с ней и средства к существованию. Страх перед будущим. А нам…

Фильмы - это лекарство для психики. Что включается у нас в голове, когда мы смотрим фильм? Возможно превратить просмотр кино в индивидуальную психотерапию? Для начала отделим мух от котлет. Психолог, психотерапевт, психиатр и невролог чем они отличаются?…

10 книг, которые помогут разобраться в трех основных направлениях психотерапии Психотерапия кажется универсальной таблеткой от любых личных проблем, однако при встрече со специалистом многие сделают открытие: никакой «единой психотерапии» не существует. Есть…

На наше настроение сильно влияет интересное свойство мозга, которое получило название конвергентной памяти или, проще говоря, эмоциональной памяти. В общем случае мозг лучше запоминает то, что произвело на человека большее впечатление. Если вы посещали парк…

«100 оттенков тревоги и беспокойства» — с 6 по 8 июля пройдёт психотерапевтический live-практикум Андрея Курпатова. Посвящён действенным механизмам для борьбы с апатией и раздражительностью — для точных решений и лучшего эмоционального состояния 👉
https://lk.brain…