Для покращення стану здоров'я варто обирати вправи на витривалість. Згідно з результатами нового дослідження, вправи на витривалість, такі як їзда на

Горіхи та насіння допомагають продовжити тривалість життя. Частіше додавайте у свої закуски горіхи, насіння і рослинні олії. Це скорочує небезпеку

Інколи перевірити стан судин треба терміново. За статистикою, за останні десять років хвороби серця і судин займають провідні позиції за частотою проявів.

Цінні властивості ванілі. Ваніль отримують із зрілих стручків орхідей, званих ванільною планіфолією. Його менш дорога версія, синтетична ваніль,

Волоські горіхи допомагають людям залишатися більш здоровими під час старішання. Знову було доведено, що горіхи дають безліч переваг, таких як поліпшення

Не усім людям треба відмовлятися від глютену. За словами лікарів, через справжню непереносність глютену страждає лише дуже невелика частина населення —

Щоб зберегти свою пам'ять гарною, краще не вживати рафіновані вуглеводи. Лабораторне дослідження, яке було проведене фахівцями з Університету Огайо,

Очищення легенів і бронхів народними методами - важливий засіб комплексного очищення організму. Швидше за все, немає такої людини, яка би не стикалася у

Деякі продукти здатні провокувати рак грудей. Онкологи перерахували продукти, які можуть збільшити ймовірність розвитку раку грудей, інформує

Деякі хвороби гарно маскуються під астму. Дуже часто астма з'являється у дорослому віці: найбільш частий вік, коли ставиться діагноз — 45-60 років.

Деякі звички лише руйнують ваш сон. Проблеми зі сном є у 40 % жителів великих міст, що зовсім не дивно, враховуючи кількість стресу і темп життя. При

Інколи кавою можна користуватися з лікувальною метою. Численні дослідження підтверджують лікувальні властивості напою, інформує Diagnoz.In.Ua. Від стресу

Деякі горіхи є особливо корисними для людей. Горіхи — один з базових продуктів у раціоні тих, хто дотримується здорового способу життя і правильного

Профілактикою діабету може бути ранній сніданок. Американські вчені визначили найкращий час для отримання сніданку. Бажано з'їдати його ще до половини

Відмова від вживання фруктів погано позначається на здоров'ї людей. Лікарі перерахували небезпечні для здоров'я наслідки відмови від овочів і

Чому шкідливо їсти багато білка. Різноманітне харчування допомагає організму правильно функціонувати і протистояти хворобам. Однак іноді людина може

Боротися із запаленням та окислювальним стресом в організмі можна за допомогою апельсинового соку. Дослідження показало, що апельсиновий сік здатен

Калина - чи не найбільш корисна ягода з городу. Однак мало хто використовує її в їжу. Ми розповімо як застосовувати калину для здоров'я. Калина дуже

Відмова від цукру позитивно позначається на стані шкіри обличчя. Лікарі назвали спосіб, що дозволяє перевірити необхідність для організму відмови від

Яйця та вершкове масло найкраще вживати на сніданок. За словами лікарів-дієтологів, курячі яйця і вершкове масло є дуже багатими джерелами цінних