دوره 21روزه خلاصه ای از کتابِ :
📕 #برندسازی_شخصیت
✍ نوشته : استاد #بابک_بهمن_خواه👨‍🏫

✅فصل پنجم :


💫مدیریت # استرس😕

✅ #تنش، یکی از مهمترین دلایل استرس درزندگی است،که باعث میشود حال وهوای زندگی ما تغییر کند.

♻️تنش ازسه حرف (ت)، (ن)، (ش) تشکیل شده که هرحرف خود به تنهایی یک پیام بزرگ دربردارد.

💯 #ت : ترس
مهمترین عامل عدم لذت بردن ورسیدن به موقعیت های خوب درزندگی ترس است.
💎جمله یادگاری از #بابک_بهمن_خواه :
🌺بترس، بلرز، اقدام کن 🌺

💯 #ن : نگرانی
نگرانی باعث کاستن انرژی و انگیزه واعتمادبه نفس ماانسانها میشود.

💯 #ش : شک و تردید
عامل اصلی عدم شروع کارهای ما، شک وتردیدها هست.

🌐 #نکته مهم :
شک کنید، شکست خواهیم خورد.

🌟بهتر و بيشتر بياموزيم با کانال‌های #بابک_بهمن_خواه👇🏻
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat