✅ یکی از مهمترین کارهایی که باعثِ افزایشِ #اعتماد_به_نفس میشه اینه که خودت رو دوست داشته باشی و مدام با خودت تکرار کنی که:
❤من خودمُ دوست دارم❤
‏🆔 @babakbahmankhah2020

پس هر لحظه با خودت تکرار کن....❤
👇👇👇👇👇

🌷🌷🌷🌷🌷🌷
❎ #اعتماد_به_نفس این نیست که واردِ اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری...❌

✅ بلکه اینه که وارد بشی و اصلاً خودت رو با کسی مقایسه نکنی☺️💪

‏🆔 @babakbahmankhah2020

🎬 کلیپی فـوق الـعـاده در رابطه با :
⚠️ " #استرس " 😬

🌀 *پیامدهای اســتــرس و روشِ درمانِ آن* 🌀

👈حـتـمـاً بـبـیـنـیـد👉

🆔 @babakbahmankhah2020

📚کتاب #طرح_بزرگ
✍️اثر: #استیون_هاوکینگ
👈قسمت هجدهم "18"
🌷قسمتِ آخر🌷
🎬 به صورتِ کلیپ با دوبله فارسی🌷
🆔 @babakbahmankhah2020

🌷 قسمتِ آخرِ کتابِ تصویریِ #طرح_بزرگ ✌️

😇 امیدوارم کلیپ هارو دوست داشته باشید و برای دوستانتون هم ارسال کنید👌

✅ منتظرِ سورپرایزهای بعدی باشید😃✋

🆔 @babakbahmankhah2020 ☑️

3تانکته مثبت سمینار2بهمن تهران
✔100درصدمطالب جدیده
✔یه خواننده عالی وشاددعوت کردیم😀
✔یه مهمون خیلییییی ویژه داریم
منتظر کلی هیجان باشید
از تمام ایران می آیند👭👫
Www.iranconcert.com
قسمت جنگ وهمایش

به مدت 21 روز کنار شما هستیم👫👫

خوشحال تر زندگی کنیم😀

دوستانتان را به این دورهمی خوشحالی دعوت کنید👫👭👬
👇👇👇👇👇👇

@babakbahmankhahmosbat

وارد شوید تا برنده شوید🎁
👇👇👇👇👇👇
@babakbahmankhahmosbat

‎🌷🌷🌷 شاد باشید🌷🌷🌷

🎁 امروز یکی از مهمترین راهکارهای بالابردنِ #اعتماد_به_نفس برای شما ارسال میشه✅

‎✔️ این راهکار رو ویــژه تر تمرین کنید💪

👇👇👇👇👇

🆔 @babakbahmankhah2020

‌‎✅ راهکارهایی برای بالا بردنِ #اعتماد_به_نفس

19) ۱۰ کلمه ای که افراد با اعتماد به نفسِ پایین بکار می‌برند و شما برای افزایشِ اعتماد به نفسِ‌تان باید این کلمات را از دایره ی لغاتِ‌ خود، "حذف کنید" :

1. شاید : خیلی مراقب باشید، زمانی که به دیگران میگویید “شاید” کاری انجام دهید، دقیقا مشخص میکند که از انجامِ آن کار به خود اطمینان ندارید.
حتی اگر از انجامِ آن مطمئن نیستید، کلمه ی “شاید” را بکار نبرید.

2. نخواهم … : اگر هر روز در حالِ پیش بینیِ آینده و اقداماتی که دوست ندارید و نمیخواهید انجام دهید، دیگر خصوصیاتی است که افراد با اعتماد به نفسِ پایین دارند.
شما از شرایطِ آینده اطلاعی ندارید و هنگامی که امروز به صورتِ قطعی در موردِ آینده حرفی میزنید، نشان از کمبودِ اعتماد‌به‌نفس و نداشتنِ اطلاعاتِ کافی است.

3. معمولا : کلمه ای که نشان میدهد شما تمامِ آنچه را که باید بدانید، نمیدانید.
اگر فروشنده بودید و کسی از شما پرسید کدام محصول فروش خوبی داشته و شما بگویید “مردم معمولا این محصول را استفاده میکنند” نه تنها از شما خرید نمیکنند، بلکه احساس میکنند شما هنوز اطلاعاتِ دقیق از فروش و محصولتان ندارید.

4. مظنون : در موردِ هرچیزی که صحبت میکنید هیچوقت نگویید “مظنون اصلی …” و یا “به … شک دارم.” شما نه کارآگاه هستید و نه علمِ غیب دارید و هر حدسی هم بزنید از روی احتمال است.
پس سعی کنید اعتماد‌به‌نفسِ‌تان را بالا نگاه دارید و هرزمانی که واقعا اطمینان داشتید به صحبتتان و دلیل و مدرک را نیز داشتید، از آن استفاده کنید.

5. غیر ممکن : اگر کارآفرین هستید یا میخواهید باشید، در جمعی که کارآفرینانِ دیگری هستند، شما این کلمه را به کار ببرید، دیگر هیچکس اعتباری به صحبت هایتان نخواهد داد!
کارآفرین ها به شدت بر روی این کلمه حساس هستند و آنرا از لغت‌نامه ی خود حذف کرده اند.. زیرا میدانند غیرممکن همان کاری است که هنوز کسی انجامش نداده.

6. نگران : همه‌مان در زندگی مواردی داریم که نگران باشیم.
حتی با اعتماد‌به‌نفس‌ترین افراد نیز نگران میشوند.. اما هیچوقت در صحبت هایتان به نگرانی تان اشاره نکنید.. زیرا نشان از کمبودِ اطمینان از توانایی‌هایتان است.

7. گیج : اگر وضعیتِ فعلی، شما را گیج کرده، اگر زمامِ امور را از دست دادید، صحبت کردن در موردِ اینکه چقدر شما گیج و سردرگم هستید، احتمالِ سردرگمیِ بیشتر را نیز افزایش میدهد.
زمانی که به دیگران میگویید گیج شدید و یا سردرگم هستید (اندر خمِ زندگی…) به دیگران این حس را القا میکنید که از موضوع اطمینان ندارید و یا مبحثی را درک نمیکنید.

8. نیاز : همه‌مان نیازهایی در زندگی داریم.
اما اگر زیاد از این کلمه استفاده کنید “به خریدتون نیاز دارم” “به همکاری با شما نیاز دارم” “به پول نیاز دارم” و … شما را یک فردِ نیازمند جلوه میدهد که همیشه در حالِ رفعِ نیازِ خود از دیگران هستید، افراد که اعتمادبه‌نفسِ پایینی دارند، نیازهایشان را در حدِّ ممکنِ خودشان برطرف میکنند.
« پس این کلمه را دیگر استفاده نکنید!!»

‌‎9. مشکل : زمانی که این کلمه را بکار میبرید، حتی اگر یک مشکلِ کوچک دارید، حسی را در دیگران ایجاد میکنید که شما دردسر‌ساز هستید و ممکن است برای دیگران نیز مشکل بوجود آورید.
بجای استفاده از این کلمه در جملات “من تو پول درآوردن مشکل دارم …” “من تو یادگرفتن مشکل دارم …” از کلماتِ بهتر و مثبت‌تر استفاده کنید مانند “چالش” و یا “مسئله”

‌‎10. احتمالا : استفاده از این کلمه به طورِ واضحی گویای این امر است که شما از شرایط و وضعیتی که در حالِ صحبت راجع به آن هستید، اطمینان و آگاهی ندارید.
حتی اگر احتمالتان 100% بر اساسِ علم و ریاضی و فرمول باشد، مردم احساس میکنند زمانی که این کلمه را بکار میبرید، حتما از موضوعاتی اطلاع ندارید.. زیرا مطمئن نیستید.
 
👈 این کلمات را اگر کمتر بکار ببرید بهتر است.
🙌 مردم دوست دارند هرچه سریع‌تر دیگران را قضاوت کنند تا بعدا در موردشان زیاد فکر نکنند.
✔️ پس اگر به قضاوتِ مردم احتیاج دارید، از کلماتِ هوشمندانه ای استفاده کنید.💪
🆔 @babakbahmankhah2020

دیگه نگو انگیزه ندارم❌❌❌❌❌❌
@babakbahmankhahmosbat

🌷اطلاعاتِ سمینارهای استاد بابک بهمن خواه🌷
👇👇👇👇👇

💥سمینار رایگان💥
یاشاسین آذربایجان
با قدرت دارم میام تبریز💪
منتظر کلی خبر خوب باشید.🌷
رزرو ارسال عدد2 به 100002211

فقط 25 بلیط خوب باقیمانده
همین الان صندلی خود را از سایت ایران کنسرت انتخاب کنید👇
Www.iranconcert.com


3 تا نکته ی مثبت سمینار 2 بهمن
🌷تهران🌷
✔100 درصد مطالب جدیده
✔یه خواننده عالی و شاد دعوت کردیم😀
✔یه مهمون خیلییییی ویژه داریم
منتظر کلی هیجان باشید
از تمام ایران می آیند👭👫
برای تهیه ی بلیت به سایت: 👇👇
Www.iranconcert.com
💥 قسمت جنگ ها و همایش ها مراجعه کنید💥

✔بعضی از آدمها جیب بزرگ دارن...بعضیها دل بزرگ

خدایاشکرت👇👇👇👇👇

یکی از خیرین میکروفون طلایی یزد 40تا از بلیط های سمینار2بهمن تهران را با هزینه شخصی خود به سرطانیهای قدرتمند تقدیم کرد.

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
سلام و ارادت خدمت استاد عزیزم
زیبایی و لذت همه زندگی ولحظات با شما بودن رو نمیتوان در لغات ترسیم کرد دوست داشتم در این نعمت خداوندی حضور در سمینار شما را با قلب و جان پذیرا باشم ولیکن بهانه های زندگی مانع از آمدن من می شود. در عین حال دوست دارم تعدادی از صندلی های سالن سمینار رو به عنوان هدیه به کسانی بدهم که شاید آرزویشان باشد در کنار شما باشند و نمی توانند. میخواستم ببینم این برای شما امکان دارد تا من هزینه آن را بدهم.
دوستدار شما ح ص از یزد

🙌افرادی که هنگام گفتگو،حرکات دست زیادی دارند
👈افرادی قدرتمند با #اعتماد_به_نفس بالا هستند

‎درحالیکه،آنهایی که هنگام صحبت کردن،دست خود را تکان نمی دهند
❌بدون اعتماد به نفس هستند
@babakbahmankhah2020