У цій олії міститься кислота, що допомагає роботі серця та головного мозку. Більшість людей звикли смажити на рафінованій олії. На думку нутриціології Яни

Розпорядок дня 11 місяців До цього віку у дітей формується вже відносно постійний та передбачуваний розпорядок дня, який збережеться у дитини та у 12

За словами фахівця, по обіді дуже шкідливо лягати спати. Краще постояти або походити близько 40 хвилин. Денна сонливість може свідчити про психічні або

В аптечних засобах доза цього рятівного елемента може бути завищена, здоровій людині стільки не потрібно. Добова доза вітаміну C для здорової людини, що

Ці терпкі ягоди багаті на потужні антиоксиданти. Можливо, журавлина не є вашою улюбленою ягодою, але існує вагома причина часто додавати цю терпку ягідку

Медик зазначив, що багато хто не може швидко адаптуватися до погоди і зрозуміти, що температура вже досягає показників, близьких до нуля. Через це часто

Більше половини мам скаржиться на проблеми зі сном у їхньої дитини. Близько 25% з них страждають на клінічну депресію. Статистика каже, що до ⅓ розлучень

Вечірнє перекушування особливо важливе для забезпечення достатньої кількості білка. А те, коли має відбуватися трапеза, залежить від цінностей, способу

Режим дня на рік Розпорядок дня дитини на рік в основному залишається таким самим, як у попередні 2 місяці. У цьому віці малюкові на відпочинок потрібно

5 місяців - важливий рубіж у житті вашого малюка. Завершився період дитинства, і зараз час закласти основи здорових звичок сну і правильного режиму дня.