Хочемо поділитися з вами дослідженням, опублікованим у журналі Sleep у листопаді 2015 року. У проведеному дослідженні брали участь 62 здорові дорослі

Люди худнуть перманентно. Приводи можуть бути різні — відпустка, побачення мрії, Новий рік та й просто захотілося.  Що не треба робити? Нутриціолог

Вагітність особливий період у житті жінки. Надто хвилюючий і дуже відповідальний. Кожен триместр приносить свої особливі відчуття. На 24-му тижні малюк

До 4 місяців остаточно формуються біологічні ритми дитини, і структура сну у неї стає такою самою, як у дорослих. Тому колишні способи укладання часто

Кожна мати хоче знати - чи достатньо спить її дитина. Мами, що набридла у питаннях сну, хочуть знати не тільки про те, чи достатня кількість годин сплять

Лікар-невролог Олександра Альохіна розповіла, що однією з причин ранкового головного болю, не пов’язаного з похміллям, може бути підвищений

Заповнити рівень вітаміну D восени можна за допомогою препаратів, а також включивши до раціону молочні продукти, сир та рибу жирних сортів. 

Поки жінка вагітна, вона стає всім близьких і знайомих центром всесвіту. Кожного хвилює: коли пологи, хто буде, який термін, як ти почуваєшся, чого тобі

Які спеції найкорисніші для серця. Серце — орган, який є життєво важливим. Його необхідно підтримувати в порядку, стежити, щоб воно залишалося здоровим.

Незабаром, 20 березня, настане особлива доба: сонце перетне небесний екватор, переходячи з південної півкулі в північну, і тривалість ночі і дня майже