Вживання яєць вранці на сніданок програмує організм на активне спалювання жиру протягом дня.Яким сніданком ви починаєте день, може мати велике значення

Вчені з Південної Кореї встановили, що чорний рис може допомогти у боротьбі із зайвою вагою та запобігти ожиріння. Експерти провели дослідження на

Вчені відповіли на запитання про те, що робить ту чи іншу пісню щасливою для людини. Встановлено, що це залежить від нашої культури.Дослідники з

Вчені з'ясували, що навіть разове тренування слабкої інтенсивності прискорює обмін речовин. У ході дослідження фахівці з медичного центру Техаського

Вчені з'ясували, що нестача вітаміну D та виникнення депресивних станів пов'язані між собою. Медики довели, що дефіцит цієї речовини згодом

Здоровий сон, на думку лікарів, має тривати щонайменше 8 годин на добу. Вчені провели низку досліджень, що дозволили зрозуміти, чому людина прокидається

Міжнародна група вчених з'ясувала, що здоровий сон має тривати від шостої до восьмої години на добу. Фахівці проаналізували щоденники сну понад 116

Вищипувати волосся в носі небезпечно не тільки для здоров’я, але і для життя. Про це попередили експерти, закликаючи не практикувати подібне,

Вчені з'ясували, що вправи на витривалість мають більш ефективну антивікову дію, ніж силові тренування. У дослідженні взяли участь 266 молодих людей,

Канадські вчені довели, що найкращий спосіб назавжди відмовитися від цигарок — весь час думати про реакцію спільноти, що не курить. Дослідники провели