Багато людей не можуть заснути, не випивши на ніч філіжанку улюбленого чаю або соку. При цьому мало хто знає, що випиваючи велику кількість напоїв, можна

Нормальний режим денного сну у дитини до чотирьох років За денний сон відповідає інший відділ головного мозку, ніж за нічний. Тому передбачувані ритми

Малорухливий спосіб життя — один з ключових факторів ризику інсульту. Вчені з Університету Алабами досліджували зв'язок між різними рівнями щоденної

11 міфів про дитячий сон Кожна мама в якийсь період життя отримує поради на форумах в інтернеті або в реальному житті від подруг, бабусь та інших

Така звичка може поступово вбивати серце. З віком більшість з нас уповільнює ритм свого життя і найчастіше вважає за краще проводити вечір на дивані за

Годування дитини - сучасний погляд консультанта з ГВ Штучне вигодовування Якщо з якихось причин мама не може годувати грудьми, перехід на суміш –

Хоча бувають і випадки, коли за станом здоров'я краще залишитися прихильним до свого улюбленого напою. Людям з підвищеним артеріальним тиском,

У них міститься максимальна кількість вітамінів D та В12, а також йоду та якісного білка. Любителі морепродуктів можуть отримати максимальну користь для

Надмірне споживання кофеїну провокує порушення уваги, і тут допоможе продукт, який пом'якшить шкоду рахунок вмісту вітамінів групи B. Допомогти

Невролог про діагноз у дітей — чому вірити, а чому ні У перший рік життя малюка багато батьків стикаються з проблемами сну у своїх дітей. І часто вони