Нас часто запитують: «Чи буває так, що робота з консультантом не допомагає?». І ми завжди чесно відповідаємо, що таке буває. У цій статті нам хотілося б

Його варто включати до свого раціону хоча б пару разів на тиждень. Волоські горіхи – найкорисніші для людей похилого віку. Їх обов'язково варто

Як часто мами, чиї діти вже чудово сплять - продовжують відчувати труднощі зі сном? Повертаються в ліжку ночі безперервно і очікують, що дитина ось-ось

Виявилося, що чим яскравіший плід, тим більше в ньому міститься бета-каротину, який позитивно впливає на зір, судини та роботу мозку. При покупці яблук

Виявилося, що молочний продукт небезпечний навіть для людей із серцево-судинними захворюваннями. Незважаючи на те, що сир багатий на білки, кальцій,

Один із них – банани. В результаті дослідження вченим вдалося виявити зв'язок між продуктами харчування та настроєм. На основі цього було складено

У ній містяться важливі вітаміни та поживні речовини. Сезон застуд та грипу офіційно наближається. Коли погода змінюється і наш організм намагається

Лікар додала, що думки про справи, роботу, соцмережі краще залишити на день, цьому допоможе звичка вимикати техніку або переводити в беззвучний режим.

Фахівець дала кілька простих порад. Білоруський лікар-дієтолог Світлана Кашицька розповіла про те, як саме потрібно харчуватися восени, щоб схуднути.