Сон є одним із основних стовпів благополуччя, і опитування показують, що люди не отримують його у достатній кількості. В результаті багато хто насилу

Щоб скинути вагу, не обов'язково виснажувати себе дієтами. Важливим фактором, що впливає на набір ваги, є неправильні навички, сформовані за довгі

Відповідь дали вчені. Японські вчені з'ясували, яку воду необхідно пити при різних недугах, щоб поліпшити самопочуття. Лікарі з Японії дійшли

Вчені з Клівлендської клініки довели, що собаки справді роблять людей щасливими за рахунок збільшення рівня серотоніну та дофаміну, а також зменшення

У світі проблеми з пам'яттю дедалі частіше починають турбувати представників молодого покоління.   Як повідомив фахівець, погіршення пам'яті та

Запам'ятовувати великі обсяги інформації можна завдяки схемам та асоціаціям, розповіла психолог Раїса Богачова.  «Пам'ять у нас буває короткочасна та

Одна з найчутливіших систем організму людини – лімфатична. Лімфа - це прозора рідина, що омиває всі клітини організму. Саме вона нейтралізує і допомагає

Найбільш шкідливими поєднаннями продуктів є ті, в яких переважають жири, вуглеводи та сіль. Наприклад, до шкідливих відносяться плов і макарони.  Як

Лікар-ендокринолог, дієтолог Анастасія Тараско розповіла, що неможливість відмовитися від вживання солодкого газування та фастфуду пов'язана із

Час вечірнього прийому їжі безпосередньо залежить від того, коли ви встаєте зранку. Будь-який лікар вам скаже – здоров'я всіх органів травлення