Дослідники говорять, що людям сподобались HIIT-тренування. Експерти стверджують, що музика для тренування з підвищеним темпом може зробити вправи

Величезна кількість продуктів є корисними і смачними. Наповнюючи тарілку фруктами, овочами та горыхами, ви будете мати барвисті, різноманітні та корисні

Ерік Еріксон психолог 20 століття, проаналізував і розділив людський досвід на вісім етапів розвитку. Розвиток особистості триває все життя і вона

Якщо 2020 рік нас чомусь навчив, то це тому, що наше здоров’я повинно бути в пріоритеті. На це і будуть спрямовані fitness trends 2021. Окрім багатьох

Асорті – це набагато більше, ніж просто їжа. І як Френсіс Лем писав для New York Times, тарілки асорті – це не рецепт, а формула зерна, білка,

Це історія однієї людини, яка спробувала і переконалася, що медитація віртуальної реальності може допомогти розслабитися в реальному житті. Якби ви рік

Новий коронавірус був вперше виявлений в Ухані, Китай. Коронавіруси названі за формою, що нагадує корону, і вперше були ідентифіковані в середині 1960-х.

Різна їжа засвоюється по різному у вашому організмі. Не всі продукти однаково калорійні і не всі продукти підійдуть для схуднення. Продукти можуть мати

Що ви повинні знати, перш ніж почати відвідувати тренажерний зал або виходити на пробіжку вранці. Згідно з недавнім дослідженням, сніданок перед

Новий коронавірус офіційно називається SARS-CoV-2, що означає важкий гострий респіраторний синдром коронавірус 2. Інффкування цим вірусом може призвести

Експерти кажуть, що життєвий досвід, як правило, змушує людей менше концентруватись на собі та менше проявляти нарцисизм. Нові дослідження показують, що

Нижче наведено простий, але надзвичайно точний, науковий калькулятор калорій, який показує яка потрібна добова норма калорій щоб схуднути. А також

Щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж споживати. Вправи можуть допомогти вам спалювати трохи зайвих калорій. Однак деякі люди стверджують,

Звичайно, є люди, що починають свій ранок зі склянки апельсинового соку, молока або чистої води. Однак більшість з нас віддає перевагу ранковому ритуалу –

Важливість миття рук Бактерії та віруси легко передаються через те, чого ви торкаєтесь. Неможливо уникнути потрапляння мікроскопічних частинок, які щодня

  Хоча існує багато теорій, щоб пояснити, чому нам сняться сни, ніхто ще повністю не розуміє їх призначення. Дослідники вивчають тлумачення снів і

Якщо ви коли-небудь спостерігали за спортсменами, ви, напевно, бачили, як вони потягують яскраві кольорові спортивні напої до, під час або після змагань.

Мед має давню історію використання як функціональне харчування з терапевтичними властивостями, що розтягується на тисячі років. І постійні дослідження

ВІЛ розшифровується як вірус імунодефіциту людини. СНІД - придбаний синдром імунної недостатності. На сьогоднішній день медицина виділяє кілька видів ВІЛ,

Про користь масок під час пандемії існують суперечки, і тим не менше їх продовжують активно розкуповувати. Дослідивши рекомендації ВООЗ, FDA і дані