4 способи, завдяки яким ви почнете їсти менше солодкого. Тільки ледача людина не знає про те, наскільки шкідливий цукор. Фахівці стверджують, що цукор —

Холод не по зубах. У холодну пору року все більше людей звертаються до стоматологів. І цьому є пояснення. Розповідаємо, чому взимку зуби болять частіше,

Вживаючи певні продукти, можна покращити стан своїх зубів. Догляд за порожниною рота — це щось більше, ніж чищення зубів і використання зубної нитки. У

Заповнити нестачу вітаміну D можна за допомогою певних продуктів. Влітку достатньо провести 10-15 хвилин на сонці, щоб отримати добову дозу вітаміну D.

Особливо актуально в зимовий період. Кожен з нас періодично стикається з авітамінозом — особливо сильно ми його відчуваємо наприкінці зими та навесні,

На що вказує бажання з'їсти чогось гостренького. Якщо чогось не вистачає в організмі, то він сам вкаже на потрібні для нього продукти. Коли хочеться

Людям варто обмежити вживання борошняної продукції. Регулярне вживання продуктів з білого борошна, що міститься у випічці, хлібі та інших повсякденних

Залежність від кофеїну можна досить легко виявити. Фахівці розповіли, які ознаки свідчать про залежність від кофеїну, інформує Diagnoz.In.Ua. Перш за все,

Мозок старішає повільніше за умови вживання певних продуктів та напоїв. Дослідження показало, що споживання продуктів і напоїв, які багаті на поліфеноли,

Суші та роли можуть становити певну небезпеку для здоров'я людей. Медики розповіли, чим можуть бути небезпечні суші та роли, інформує Diagnoz.In.Ua.

Припливи під час менопаузи відбуваються частіше у любительок кави. Менопауза — природна частина старішання. Вона настає, коли яєчники припиняють виробляти

Для здоров'я кишківника важливо вживати продукти з пребіотиками. Гадаєте, здоров'я кишківника важливе лише для відмінного травлення? Ні! Від того,

Перед сном краще утриматися від вживання їжі. Навколо процесу схуднення існує безліч міфів, і, мабуть, найпопулярніший з них — заборона на їжу після 18

Заповнити дефіцит вітаміну D допоможуть певні продукти. Взимку ризик розвитку дефіциту вітаміну D стає особливо відчутним, інформує Diagnoz.In.Ua. Багато

Дефіцит вуглеводів у раціоні може проявлятися кількома симптомами. Неcтача вуглеводів у раціоні людини провокує занепад сил, погану концентрацію уваги та

Можна навчитися вживати каву таким чином, щоб не шкодити здоров'ю. Якщо написати у пошуковику словосполучення "кава корисна" і "кава

Взимку дієти можуть привести не тільки до стрункості, але і депресії. Календарне планування Взимку багато хто мріє почати, нарешті, вести здоровий спосіб

У деяких випадках вершкове масло може нашкодити здоров'ю людини. Наявність серцево-судинних захворювань та інших проблем зі здоров'ям є

Хворі на рак житимуть довше за умови збільшення кількості клітковини у своєму раціоні. Одним з важливих факторів під час лікування онкологічних пацієнтів

Деякі продукти здатні продовжити людині життя на 5 років. Хочете жити довго і зберегти здоров'я до похилого віку? Простежте за тим, щоб у вашому