Багато хто задається питанням чого більше в хлібі користі чи шкоди? У дитинстві нас постійно привчали їсти хліб, а коли ми подорослішали, ми лише й чуємо

Як відновити функціонування кишечника без ліків. Порушення роботи кишечника можуть з'являтися з різних причин. Однією з найпоширеніших проблем є

Що можна і не можна робити при опіках. Порушення правил безпеки нерідко призводить до тяжких наслідків. Опіки виникають при впливі на тіло високої

Деякі міфи про цукор не мають під собою підґрунтя. Деякі думки про шкоду цукру і солодощів для здоров'я занадто перебільшені. Зловживання цукром —

В основі людська фізіологія. Буває так, що начебто до кінця дня втомлюєшся як собака і, здається, ось-ось заснеш... Але замість цього ти лежиш на ліжку

Симптоми нестачі вітамінів. Якщо ви відчуваєте постійну втому, дратівливість, у вас виникли проблеми із зором, можливо, організму не вистачає важливих

Вагітним жінкам не варто їсти певні продукти. Їжа, яку вживає майбутня мама, впливає на ще не народжену дитину. Тому важливо стежити за раціоном

Вживати кашу можна не частіше 2-3 разів на тиждень. Каша "краси", або звичайна вівсянка, не так корисна, як вважалося раніше. Дієтологи впевнені,

Кава не впливає на розвиток раку молочних залоз. Під час дослідження американські вчені не виявили зв'язку між вживанням кофеїну і інвазивним раком

7 лайфхаків. Не варто лякатися, якщо ви відчуваєте любов до їжі. Це абсолютно нормальне явище. Але у деяких людей їстівні радості просто перетворилися в

Нестача цукру в організмі може привести до сумних наслідків. Занадто "солодке" життя підвищує ризик розвитку діабету, призводить до ожиріння,

Для кращої продуктивності. Гіркий шоколад Плитка гіркого шоколаду (з вмістом какао не менше 70%) — абсолютний must-have на робочому місці. Какао-боби

Деякі фрукти діабетики можуть їсти. Коли йдеться про фрукти для пацієнтів з діабетом, визначальним фактором вибору стає їх глікемічний індекс (ГІ),

Спробуйте: гірше не буде. Куркума (куркумін) - чудова пряність, яка дуже корисна для здоров'я. Це яскраво-оранжевий, гіркий і сильнодіючий порошок.

Кориця позитивно вливає на самопочуття людини. Дослідження показують, що з регулярним вживанням кориці асоціюється ряд ефектів, що впливають на загальний

Як замінник цукру впливає на організм людини. Негативний ефект замінника цукру виявили західні фахівці. З'ясувалося, що ненатуральний підсолоджувач

В основному це відбувається в Африці і Південній Азії. Вчені проаналізували результати 40 великих досліджень, проведених в Північній Америці, Європі,

Не завжди мед приносить лише користь. Мед — один з найдавніших продуктів, які відомі людству. Усі знають про користь меду: він допомагає під час застуди,

Діабетикам можуть допомогти деякі напої. Дієта з високим вмістом жирів, калорій і холестерину збільшує ризик розвитку діабету. Здорова дієта може не лише

Гарбуз дуже корисний для людського організму, тому його необхідно вводити в сімейний раціон харчування. Користь і шкода гарбуза для організму Великі