Малорухливий спосіб життя вимагає певних змін у раціоні. Малорухлива робота і харчування фастфудом призводять до зайвої ваги, ожиріння, гіпертонії,

Обличчя швидше старішає за регулярного вживання молока. Шкіра обличчя може старішати швидше, якщо у регулярному раціоні наявне молоко, вважають фахівці,

Для здоров'я серця корисно їсти попкорн. Дієтологи розповіли, який популярний продукт є суперфудом для здоров'я серця, інформує Diagnoz.In.Ua. За

Речовина, від якої залежить ваша вага. Протягом десятиліть нам говорили обмежувати сіль заради нашого серця і кров'яного тиску. Але помірність і

Горіхи принесуть більше користі, якщо їх правильно вживати. Дієтологи розповіли, як їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду, інформує

Обліпиха дуже корисна, проте потребує обережності під час вживання. Обліпиха вважається корисною рослиною, яка призупиняє старішання і знижує рівень

Діабетикам корисно вживати листя каррі. Якщо ви стежите за показниками рівня цукру у крові, то обов'язково включіть у свій раціон листя каррі. Крім

Деякі продукти не кращим чином впливають на розумові здібності людей. Доктор Дженніфер Робінсон підтвердила, що люди, які їдять багато смажених,

У деяких випадках варто частіше вживати гарбуз. Гарбуз — головний осінній овоч, що відрізняється великою користю для організму. Доктор Дебора Лі

Зіпсувати стан шкіри можуть навіть несподівані фактори. Краса і здоров'я шкірних покривів залежать не лише від правильного і регулярного догляду.

Яких вітамінів не вистачає нашому організму. Щоб організм повноцінно і злагоджено працював, необхідно щодня постачати його необхідними мінералами і

Трохи корисного скептицизму. Яблучний оцет для схуднення, рожева гімалайська сіль для салатів, а комбуча в якості пробіотика? Пора розвінчати деякі міфи

Гіпертонія може виникнути через певні особливості способу життя людини. Деякі особливості способу життя і спадкові фактори можуть піддати людину більшому

В яких випадках квашена капуста принесе користь. Небезпека квашеної капусти криється у шкідливих сполуках, що утворюються в процесі приготування. З

Не усі продукти можна вживати після 65-річчя. Організм, що старішає, схильний до більш високого ризику розвитку певних хвороб та інфекцій. Тому особливо

Чому ми голодні вранці, коли їмо пізно ввечері. Існують різні фактори, які впливають на наш апетит. Декілька гормональних, неврологічних та фізіологічних

Нестачу вітамінів у організмі може видати стан шкіри. Шкіра — найбільший орган тіла, але це останнє місце, куди ваше тіло доставляє вітаміни, які ви

Легше заснути після нічної зміни допоможуть кілька порад. Базова гігієна сну передбачає, що людина прокидається і лягає спати у той самий час щодня. Цей

За яких симптомів варто насторожитися? Серцево-судинні патології є одними з найпоширеніших у всьому світі. Вони щороку забирають мільйони життів. За яких

Регулярне вживання імбиру позитивно позначається на стані здоров'я. Корисні властивості імбиру загальновідомі. Але чи усі знають, наскільки широким є