Негативний вплив дієти на ваш організм. Коли люди намагаються схуднути, наростити м'язову масу або просто виробити більш здорові харчові звички, вони,

Його можна вживати у будь-якому вигляді. Лікарі-дієтологи назвали білокачанну капусту найкориснішим овочем для літніх людей. За словами експертів, це

Чим страшна виразка і які її симптоми? Шлунок хоч раз у житті хворів у кожного. І більшість навіть не замислюються про те, що цей біль може стати

Для тих, хто може подрімати прямо посеред робочого дня. Кожного з нас нерідко тягне подрімати посеред робочого дня, і на це є вагомі причини: недолік сну

Відповідь дали дієтологи. Фахівці часто називають сіль "білою смертю", оскільки вона згубно впливає на людський організм в разі перевищення денної

Бажання їсти гострі страви може виникати з різних причин. Різку тягу до солодкого, солоного або, як у нашому випадку, гострого можна пояснити.

Здуття живота є загальною проблемою для багатьох людей, але часто його можна уникнути, якщо знати, як запобігти. Незалежно від того, чи є ваше здуття

Бережіть нирки. Ви повинні знати, що утворення каменів у нирках пов'язане з порушенням обміну речовин, який дозволяє накопичуватися в нирках

Скільки хліба можна з'їдати на добу. Є допустима норма хліба, яку можна вживати в їжу без шкоди для здоров'я і фігури. Про це розповіли дієтологи

Найкращий період дня для цього напою. Ендокринологи розповіли, що ранкова звичка пити каву не є правильною. Експерти дали поради, в який час краще вживати

Вчені стверджують, що світлі кольори допомагають швидше заснути. Витрачаєш багато часу на те, щоб заснути? Існує безліч причин безсоння — від переживань

Як схуднути за допомогою ефірних олій. У процесі схуднення варто використовувати всі доступні методи досягнення потрібного результату. Зокрема, варто

Песики продовжують життя своїх господарів. Шведські вчені виявили, що власники собак на 25% рідше вмирають від серцево-судинних захворювань або інших

У наші дні у безлічі людей серйозні проблеми з-за надлишку цукру. Справа в тому, що більшість наших страв повні вуглеводів. Вони перетворюються в цукор в

Хто рано встає тому Бог подає. Підйом до 7 ранку не тільки зміцнює психічне здоров'я, але і підвищує продуктивність. Це найкращий розпорядок дня, як

Головні недуги нашого часу – інфаркти та інсульти. Більше половини всіх смертей пов'язані з ними. А самі ці хвороби пов'язані із гіпертонією. Чому

Кардіолог, доктор медичних наук, професор Юрій Серебрянський розповів, що у підлітковому віці може дати себе знати порок серця, а надмірні навантаження та

При проблемах із жовчним міхуром та підшлунковою залозою на користь підуть прості та корисні страви. При жовчнокам'яній хворобі протипоказано їсти варені

При захворюванні органів дихання, гіпертонічному кризі чи проблемах із судинами напад нестримного сміху може призвести до серйозних негативних наслідків

Краса зсередини. Восени погода стає більш прохолодною, вологою і вітряною, через що ваша шкіра страждає, стає сухішою і починає лущитися. Експерти