У авокадо є кілька важливих переваг. Авокадо набирає дедалі більшої популярності у різних країнах світу, і люди вживають цей фрукт у якості компонента для

Кілограми будуть йти та не будуть повертатися. Зайва вага — проблема, яка лише здається естетичною. Повнота серйозно підвищує ризики розвитку небезпечних

Користь барвистих овочів і фруктів. Як виявилося, різноманітність кольорів у вашому раціоні краще для вашого загального стану здоров'я і благополуччя.

Коли краще не проходити обстеження. Вітчизняні та зарубіжні медики стверджують, що електрокардіограма як така сама по собі процедура нешкідлива для

Корисніше витратити кошти на покупку здорової їжі. Багато людей щодня п'ють полівітаміни — біологічно активні добавки, які містять багато різних

І назвали найгіршу позу для сну. Людина проводить уві сні близько третини свого життя. Під час сну організм відпочиває, оновлюється і відновлюється.

Деякі продукти сприяють появі набряків. Зайва рідина може накопичуватися з багатьох причин. Неправильна дієта — одна з них. Але ж дуже не хочеться

Можна жваво уявити собі картинку: ідеш ти в вихідний день по міському парку. Температура все ще літня, добре пригріває сонечко. Ти їж морозиво, про щось

Знижує холестерин і цукор в крові. Ромашковий чай характеризується вченими як напій довголіття за свою здатність запобігати багато проблем зі

Якщо у вас часто болить голова — передивіться свій раціон. Фахівці вважають, що близько 20% всіх головних болів виникають через вживання деяких продуктів.

Ціна питання — копійки! У дитинстві практично кожна моя застуда затягувалася на два тижні або закінчувалася лікарнею. А скільки було з'їдено

Яку подушку найкраще придбати. Лікарі-неврологи розповіли, що неправильно підібрана подушка для сну загрожує головним болем і сильним дискомфортом при

Для організму алкоголь — це токсин, згубну дію якого необхідно якомога швидше нейтралізувати. Неприємні відчуття після свят та вечірок не утримують людей

Мак є дуже корисним для здоров'я. Правильна назва знайомого нам маку зі смачних пишних булочок — Papaver smoniferum. Рослину століттями

Це необхідно для збереження здоров'я. Каву краще пити не раніше, ніж за пів години після їжі, вважають лікарі-дієтологи. Вони розповіли, що

Все більше молодих жінок роблять ставку насамперед на кар'єру, а вже потім планують заводити сім'ю і дітьми. Головним в житті стає успішність,

№2 - це взагалі про мене! Щитовидна залоза контролює обмін речовин і розподіляє гормони по всьому тілу. Вона має форму метелика і розташована поруч з

Подаруйте полегшення ніжкам після тяжкого робочого дня! Після цілого дня на ногах, та ще й у спеку, з'являється сильна втома і набряки. Щоб позбутися

Почніть робити це прямо зараз. Літо — прекрасний час, щоб зайнятися своїм здоров'ям і сформувати нові корисні літні звички, щоб більше не хворіти

Секрети довголіття. Більшість з нас хочуть жити довгим і здоровим життям, але питання полягає в тому, як це зробити. Дослідження показали, що певну роль в