💥تمرین #روز_اول 👇👇
۱-صبح ها در ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. ☀️☀️
۲-بنویسید که چرا به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. ✍✍
۳-دوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید 🙇🙇♀
می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید.🗣🗣
پس از این که هر یک را خواندید چنین بگویید:
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان احساس کنید🙏🙏
۴-در طی ۲۵ روز آینده نیز بکوشید سه گام نخست این تمرین شگفت انگیز را هر روز تکرار کنید🔄🔄
۵-تمرین شگفت انگیز فردا را هم همین امروز بخوانید ( ۳ عکس از عزیزانتون برای فردا آماده کنید)
🌟بهتر و بيشتر بياموزيم با کانال‌های #بابک_بهمن_خواه👇🏻
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat
۱-صبح ها در ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. ☀️☀️
۲-بنویسید که چرا به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. ✍✍
۳-دوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید 🙇🙇♀
می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید.🗣🗣
پس از این که هر یک را خواندید چنین بگویید:
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان احساس کنید🙏🙏
۴-در طی ۲۵ روز آینده نیز بکوشید سه گام نخست این تمرین شگفت انگیز را هر روز تکرار کنید🔄🔄
۵-تمرین شگفت انگیز فردا را هم همین امروز بخوانید ( ۳ عکس از عزیزانتون برای فردا آماده کنید)
🌟بهتر و بيشتر بياموزيم با کانال‌های #بابک_بهمن_خواه👇🏻
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat