بابک بهمن خواه( مربی انگیزشی2020 )

#نه_گفتن
❓چرا “نه” گفتن برایمان سخت است؟😟

✅ برای اینکه “نه” گفتن را بیاموزیم، بایستی در ابتدا متوجه شویم که چه چیزی ما را در برابرِ آن مقاوم می کند.👌🏻
🌟 در زیر دلایلِ معمولی که باعثِ سخت شدنِ “نه” گفتن برای ما می شود را خواهید دید.

1️⃣ می خواهید کمک کنید.
شما یک جورهایی قلب مهربانی دارید، نمی خواهید که طرف را اصطلاحا “دک کنید” بلکه می خواهید تا آنجایی که امکان دارد، کمک کنید حتی اگر آن کار باعثِ هدر رفتنِ وقتتان شود.

2️⃣ از گستاخ شدن هراسانید.
خیلی ها اینطور فکر می کنند که “نه” گفتن به نوعی گستاخی است، این نوع تفکر مخصوصا در فرهنگِ آسیا مرسوم است، جایی که “حفظ منزلت و شان” اهمیت دارد.

3️⃣ می خواهید که سازگار باشید.
نمی خواهید که خودتان را از گروه بیگانه کنید، بنابراین درخواست های دیگران را تایید می کنید.

4️⃣ ترس از نزاع.
شما احتمالا از این می ترسید که در صورتِ ردِ درخواستِ فردی، باعثِ عصبانی شدنِ وی شوید، ین می تواند منتج به یک برخوردِ زشت شود، اگر هم چنین اتفاقی رخ ندهد، امکان دارد که اختلافِ عقیده ای رخ داده و در نتیجه در آینده باعثِ نتایج منفی شود.

5️⃣ ترسِ از دست دادن موقعیت ها.
شاید با گفتن “نه” مضطرب شوید، چرا که باعث بسته شدن درها بر روی تان می شود.

6️⃣ خراب نکردن پل ها.
برخی از مردم “نه” گفتن را نوعی روگردانی می دانند، اینطور فکرمی کنید که، “نه” گفتن می تواند باعثِ خراب شدن پل ها و قطعِ رابطه ها شود.

💥 ”نه” گفتن به معنای گستاخ شدنِ شما نیست؛ همانطوری که ناسازگاریِ شما را نخواهد رساند.
💥 ”نه” گفتن به معنای ایجاد نزاع نیست؛ همانطور که باعث از دست دادن موقعیت های تان در آینده نخواهد شد.
💥 همچنین “نه” گفتن قطعا باعثِ خراب کردن پل ها نخواهد شد.
👈🏻 این ها همه تفکرات اشتباهی هستند که در ذهن تان وجود دارند.👉🏻

💯 ”نه” گفتن راجع به احترام به موقعیت ها، زمان و فرصت تان است.
☑️ “نه” گفتن #حق_مسلم_شماست 💪🏻
🆔 @BabakBahmankhah2020

8.3K viewsedited 09:30