چگونه "نه" بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را تمرین کنید؛
1⃣ میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟
3⃣ اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم, بعدا بهتون خبر میدم.
4⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم.
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را تمرین کنید؛
1⃣ میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟
3⃣ اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم, بعدا بهتون خبر میدم.
4⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم.
یه روز
بیدار میشی و میبینی
که دیگه هیچ وقتی برای انجام کارایی که دوستشون داشتی نمونده
"همین حالا انجامشون بده"
🆔 @babakbahmankhah2020
بیدار میشی و میبینی
که دیگه هیچ وقتی برای انجام کارایی که دوستشون داشتی نمونده
"همین حالا انجامشون بده"
🆔 @babakbahmankhah2020
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️«هیچوقت سطح اهدافت رو پایین نیار...! این جرمه!»
🗣صحبتهای تکاندهنده #گرند_کاردن که به شما میگه چرا خیلی از مردم به جای اینکه #پیشرفت کنن، سطح اهدافشون رو پایین میارن...؟!🤔🤨
حتما تا آخرش رو ببینید و نظرتون رو لطفا زیر همین پست در #اینستاگرام #بابک_بهمن_خواه بنویسید🦅🌷
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://instagram.com/babakbahmankhah
🌟برای دوستانتون هم ارسال کنید🦅
🗣صحبتهای تکاندهنده #گرند_کاردن که به شما میگه چرا خیلی از مردم به جای اینکه #پیشرفت کنن، سطح اهدافشون رو پایین میارن...؟!🤔🤨
حتما تا آخرش رو ببینید و نظرتون رو لطفا زیر همین پست در #اینستاگرام #بابک_بهمن_خواه بنویسید🦅🌷
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://instagram.com/babakbahmankhah
🌟برای دوستانتون هم ارسال کنید🦅
Forwarded from باانگیزه های شهر تهران و استاد بهمن خواه
بوگاتی از راه رسید🦅🦅🦅
آبمیوه های ترکیبی میوه بستنی حال خوب
جدیدترین محصول حال خوب
😀😀😀😀
خوشحال میشیم آبمیوه های جدیدمون و تست کنید.
https://instagram.com/miveh_bastani
خنک و طبیعی و بدون شکر و ۱۰۰درصد میوه
آبمیوه های ترکیبی میوه بستنی حال خوب
جدیدترین محصول حال خوب
😀😀😀😀
خوشحال میشیم آبمیوه های جدیدمون و تست کنید.
https://instagram.com/miveh_bastani
خنک و طبیعی و بدون شکر و ۱۰۰درصد میوه
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جدیدترین آهنگ موفقیت
امروزتون و با این آهنگ عالی شروع کنید
😀😀😀😀
@babakbahmankhah2020
برای دوستاتون هم ارسال کنید لطفا تا اونها هم لذت ببرن👭👭
امروزتون و با این آهنگ عالی شروع کنید
😀😀😀😀
@babakbahmankhah2020
برای دوستاتون هم ارسال کنید لطفا تا اونها هم لذت ببرن👭👭
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟یک بار از #میکل_آنژ پیکرتراش معروف ایتالیایی پرسیدند:
⁉️«چطور میتواند چنین آثار زیبایی را خلق کند؟» 🧐
🗣پاسخ داد:
«خیلی ساده، وقتی به یک قطعه سنگ مرمر نگاه میکنم، تندیس را درونش میبینم. تنها کار من اینست که آنچه را به این تندیس تعلق ندارد، از آن دور کنم.»
⚡️برای هریک از ما اثری هنری وجود دارد که آفریدن آن جزئی از سرنوشت ماست. این کانون زندگی ماست و هرچقدر هم مهم است، معمولا این اثر هنری، پوشیده از سالها ترس، احساس گناه و بیتصمیمی است.
💥اما اگر...
✅تصمیم بگیریم چیزهایی را که به آن تعلق ندارد از آن دور کنیم، اگر نسبت به توانایی خود تردید نداشته باشیم، میتوانیم ماموریتی را که در سرنوشت ماست، انجام دهیم.
💯این یگانه راه زندگی با افتخار است.⚡️
🆔 @BabakBahmankhah2020 🌷
⁉️«چطور میتواند چنین آثار زیبایی را خلق کند؟» 🧐
🗣پاسخ داد:
«خیلی ساده، وقتی به یک قطعه سنگ مرمر نگاه میکنم، تندیس را درونش میبینم. تنها کار من اینست که آنچه را به این تندیس تعلق ندارد، از آن دور کنم.»
⚡️برای هریک از ما اثری هنری وجود دارد که آفریدن آن جزئی از سرنوشت ماست. این کانون زندگی ماست و هرچقدر هم مهم است، معمولا این اثر هنری، پوشیده از سالها ترس، احساس گناه و بیتصمیمی است.
💥اما اگر...
✅تصمیم بگیریم چیزهایی را که به آن تعلق ندارد از آن دور کنیم، اگر نسبت به توانایی خود تردید نداشته باشیم، میتوانیم ماموریتی را که در سرنوشت ماست، انجام دهیم.
💯این یگانه راه زندگی با افتخار است.⚡️
🆔 @BabakBahmankhah2020 🌷
🏆مسابقات کشوری مجریشو با ۹۸نفر برگزار شد💪🏻
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
🥇و #نــفــر_اول این مسابقات کشوری:
آقای #محسن_مومنی از VIP قزوین استاد بابک بهمنخواه🦅🥇🦅
✅آفرین به این تلاش و انگیزه🦅💪🏻🌟🌷
🆔 @BabakBahmankhah2020
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
🥇و #نــفــر_اول این مسابقات کشوری:
آقای #محسن_مومنی از VIP قزوین استاد بابک بهمنخواه🦅🥇🦅
✅آفرین به این تلاش و انگیزه🦅💪🏻🌟🌷
🆔 @BabakBahmankhah2020
🌹🌹🌹
#موفقیت سریع به دست نمیاد،
ولی این نباید باعث شه که
تــو ازش نااُمید بشی😃
" #وودی_آلن "
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat
#موفقیت سریع به دست نمیاد،
ولی این نباید باعث شه که
تــو ازش نااُمید بشی😃
" #وودی_آلن "
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat
اگه دلتون کُلی هیجان میخواد، این پست آخرم رو در #اینستاگرام حتما ببینید😀👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/babakbahmankhah/p/BwbJgqJFeZ6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=72r5yr3jpsag
نظرتون چیه؟؟؟😎
حتما واسم #کامنت بزارید که شما میخواین امروز چه کاری انجام بدید تا امروزتون رو شادتر بسازید؟😃
https://www.instagram.com/babakbahmankhah/p/BwbJgqJFeZ6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=72r5yr3jpsag
نظرتون چیه؟؟؟😎
حتما واسم #کامنت بزارید که شما میخواین امروز چه کاری انجام بدید تا امروزتون رو شادتر بسازید؟😃
Instagram
بابک بهمن خواه
. چطوره؟؟!!!😀😀 امروزتون پُر از هیجااان😀 کیا دوست دارن آخرهفته رو بترکونن با کُلی اتفاقای هیجانانگیز؟؟😀 بگید من🙌🏻 توی کامنت بنویسید امروز میخواین چه کاری انجام بدید که خیلی خوشحالتون کنه؟😃 #زنده_باد_خوشحالی 😃 . #بابک_بهمن_خواه #BabakBahmankhah #happy #کلیپ…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
این انیمیشن بی نظیر و ببینید و لذت ببرید.
پر از پیامهای موفقیت
برای دوستانتان هم ارسال کنید
@babakbahmankhah2020
این انیمیشن بی نظیر و ببینید و لذت ببرید.
پر از پیامهای موفقیت
برای دوستانتان هم ارسال کنید
@babakbahmankhah2020
😃وقتی لبخند میزنید، زندگی بهتر میشود.
#مثبت بودن در موقعیتهای منفی، سادهلوحانه نیست؛ نشانه رهبری و قدرت است😎💪🏻
✅اگر در زمانهایی که چیزهای زیادی برای شکایت کردن و گریه کردن وجود دارد، ترجیح دهید لبخند بزنید و شکرگزار زندگیتان باشید،
کار درستی انجام میدهید.🌷🌷
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat
#مثبت بودن در موقعیتهای منفی، سادهلوحانه نیست؛ نشانه رهبری و قدرت است😎💪🏻
✅اگر در زمانهایی که چیزهای زیادی برای شکایت کردن و گریه کردن وجود دارد، ترجیح دهید لبخند بزنید و شکرگزار زندگیتان باشید،
کار درستی انجام میدهید.🌷🌷
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @BabakBahmankhah2020
🆔 @BabakBahmankhahMosbat